Description générale de la mesure
La mesure propose un cours collectif de gym douce destiné aux bénéficiaires de l’aide aux migrants âgés de 55 ans et plus.
En parallèle et seulement pour les titulaires du permis S, la mesure combine exercice physique adapté et pratique du français dans un cadre bienveillant et sécurisant. Encadrée par un coach professionnel, la mesure permet de maintenir et d’améliorer la condition physique tout en favorisant les interactions sociales, la confiance en soi et la réduction de l’isolement.
Objectifs généraux
- Favoriser l’insertion sociale et le développement des liens sociaux
- Renforcer l’autonomie dans l’accès aux activités du réseau genevois pour seniors
- Pour les détenteurs du permis S, favoriser la pratique du français oral dans un contexte concret et bienveillant
- Rompre l’isolement et renforcer la confiance en soi
- Améliorer la condition physique, notamment l’équilibre, la force musculaire et la solidité des os
- Assouplir les articulations et favoriser la mobilité
- Contribuer au bien-être mental et à la réduction du stress par l’activité physique.
Compétences acquises suite à la mesure
- À l’issue de la mesure, les bénéficiaires peuvent notamment :
- Améliorer leur équilibre et leur mobilité ;
- Développer ou maintenir leurs capacités physiques ;
- Renforcer leur confiance en eux ;
- Pratiquer le français oral dans des situations concrètes (permis S) ;
- Développer leurs liens sociaux et leur capacité à participer à des activités collectives ;
- Gagner en autonomie dans l’accès aux activités proposées aux seniors.
Conditions à remplir pour participer à la mesure
La mesure s’adresse aux bénéficiaires de l’aide aux migrants âgés de 55 ans et plus.
La participation se fait en groupe, dans un cadre bienveillant, non discriminant, adapté aux capacités des participants et avec un accompagnement renforcé.
Durée
Cours collectif de 60 minutes, hors temps d’accueil.
Groupe de 8 personnes.
Lieu : Centre d’Animation pour Aînés (CAD), Route de la Chapelle 22, 1212 Grand-Lancy ;
Horaires : à définir avec le centre.
Questions
Vous êtes bénéficiaire de l’Hospice général et souhaitez participer à la mesure ou avez des questions sur cette mesure ?
Merci de bien vouloir contacter votre référent à l’Hospice général.
Pour toutes les autres personnes, merci d’adresser vos questions au Service Mesures et Formation par mail à l’adresse suivante : smf-devgest@hospicegeneral.ch.